《钢铁是怎样炼成的》中的主人公保尔·柯察金是一个坚韧不拔、顽强拼搏的象征。在体育训练中受挫时，保尔的故事和精神能够给我们许多启示：

1. **坚持不懈**：保尔的一生充满了挫折和磨难，但他从未放弃。在体育训练中遇到困难时，我们应该学习他的坚持精神，不轻言放弃，而是继续努力，不断挑战自我。

2. **自我超越**：保尔不断挑战自己的身体和心理极限，在体育训练中我们也应如此，不满足于现状，而是设定更高的目标，不断超越自我。

3. **积极心态**：面对困境，保尔始终保持积极向上的心态。在体育训练中，保持一个积极的心态可以帮助我们更好地应对挫折和挑战，增强自信心。

4. **团队合作**：虽然保尔是个体奋斗的典型，但他也明白团队合作的重要性。在体育训练中，学会与队友合作，互相支持和鼓励，可以共同进步。

5. **适应变化**：保尔能够根据环境和条件的变化调整自己的策略和目标。在体育训练中，我们也应具备适应能力，根据训练计划的改变和自身状态调整训练方法。

6. **坚定信念**：保尔有着坚定的信念和明确的目标，这使他能够在逆境中勇往直前。在体育训练中，我们也需要有明确的目标和坚定的信念，以激励自己不断前进。

通过保尔的故事，我们可以学会如何在面对体育训练中的挫折时，保持积极的态度，坚持不懈地追求自己的目标，并不断超越自我。